|
В этом разделе я хочу рассказать о принципах своей работы и направлениях, в которых я работаю.
Принципы работы
Важной составляющей работы любого психолога является конфиденциальность.
Становясь моим клиентом и посещая мои консультации, Вы можете не сомневаться
в том, что ничего из той информации из своей жизни, которую вы мне доверите,
не выйдет за пределы нашей с Вами работы.
Другим важным принципом является честность как психолога по отношению к клиенту,
так и наоборот. Я убежден в том, что создание доверительной и искренней атмосферы
на консультациях является необходимым условием для оказания продуктивной психологической
помощи. Именно поэтому я создал этот сайт, на котором рассказываю Вам о себе
и о том, как я работаю. В процессе консультаций я постараюсь отвечать
на появляющиеся у Вас вопросы для того, чтобы Вы понимали,
что я делаю, и зачем Вам это нужно. Но взамен я буду также просить,
чтобы Вы были со мной честным (или честной).
Только в этом случае наша с Вами работа может быть плодотворной.
Кроме того, значимым моментом является понимание того,
где заканчивается ответственность психолога и начинается ответственность
клиента в психологической консультации. Психолог, используя свои знания
и навыки, делает все, что от него зависит. Но, если человек, который
обратился за психологической помощью, не будет со своей стороны прилагать
усилия для того, чтобы изменить то, что его в своей жизни не устраивает,
то эффект от работы психолога может оказаться небольшим.
Поэтому я всегда буду настаивать на том, чтобы Вы вносили свой
активный вклад в нашу с вами совместную работу, а не становились пассивным
наблюдателем того, как я с Вами работаю.
Длительность моей консультации составляет полтора
часа. Желательно встречаться не реже, чем раз в неделю. Количество
сеансов зависит от степени серьезности Вашего запроса. Это может быть
как краткосрочная терапия, укладывающаяся в ограниченное количество встреч
и направленная на разрешение какой-то одной узкой проблемы
(но не гарантирующая, что она не появится снова), так и более длительная работа
(полгода-год и больше), направленная на глубинную проработку Ваших проблем,
понимание тех механизмов, которые являются их причиной, и поиски путей их решения.
Направления, в которых я работаю
Прежде всего, необходимо пояснить, что существует целый
ряд направлений в психологическом консультировании (в профессиональной
среде их принято называть психотерапевтическими направлениями, а психолога,
который в них работает, психотерапевтом). Необходимо, чтобы практикующий
психолог глубоко изучил одно из них. Изучение других направлений способствует
дальнейшему профессиональному росту психотерапевта. Именно поэтому многие
психологи учатся всю жизнь. Кроме того, в работе я использую свои познания
в таких областях психотерапии, как арт-терапия и экзистенциальная психотерапия.
Именно об этих направлениях психотерапии я хочу Вам немного рассказать.
Арт-терапия
Арт-терапия - направление в психотерапии, направленное на выражение эмоциональных состояний при помощи различных художественных средств, таких как рисование, лепка, танец, пение, драматизация. При совмещении с техниками, используемыми в гештальте и процессуальной психотерапии, арт-терапия дает потрясающие результаты. В творческом процессе у каждого из нас есть возможность самовыражения, которого очень часто в своей повседневной жизни мы лишены. Для этого не надо быть профессиональным художником или танцором. Достаточно Вашей искренности и вовлеченности в процесс. Кроме того, важным является анализ как самого процесса, так и его продукта. Например, анализируя рисунок, психотерапевт может многое понять о том, что происходило с человеком на момент рисования, и какие проблемы являются на данный момент для него актуальными. Причем данная информация чаще всего не осознается самим человеком, и ее осознавание может оказаться очень важным как для решения актуальных проблем, так и для личностного роста.
Экзистенциальная психотерапия
Название данного подхода происходит от слова "экзистенция", которое в свою очередь обозначает такие понятия, как "сущность", "существование". В этом психотерапевтическом направлении особое внимание уделяется анализу таких категорий человеческого бытия, как жизнь и смерть, свобода и ответственность, одиночество и смысл существования. В каждом из нас глубоко сидит страх смерти. Мы также боимся одиночества и часто не любим брать на себя ответственность за свою жизнь. Свобода нас привлекает, но, получив ее, мы не знаем, что с ней делать. Тревога, связанная с переживанием страха смерти, одиночества, свободы, поиском смысла жизни, часто лежит в основе наших проблем, которые, на первый взгляд, не связаны с этими мало осознаваемыми чувствами. Задачей психотерапевта является увидеть экзистенциальные переживания (если они, конечно, есть) под заявленной проблемой, и решать ее через проработку этих переживаний.
Все описанные мной выше психотерапевтические направления взаимосвязаны. В основе каждого лежит оптимистический взгляд на человека как на носителя большого творческого потенциала. Техники, используемые в этих школах, направлены на поиск средств, при помощи которых становится возможным не только решение тех проблем, с которыми обычно обращаются к психологу, но и наиболее полное самовыражение каждого из нас.
|
